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[스크랩] [실천다이어트 미션 시즌 2] 순환운동 2의 효과 [풀코스 운동하는 날]

제목없음 "다이어트 미션 시즌 2" '순환운동 2'를 중심으로 하는 다이어트 프로그램! 주 3일! 하루 30분! 동영상 보며 따라하기만 하면 된다! 안녕하세요 셀러오입니다. ^^ 어제 처음으로 선보인 순환운동 2 다이어트 프로그램 다들 따라해보셨나요?^^ 순환운동 2는 총 3가지 버전이 있는데 어제 보..

우유에 식초를 타서 마시면 놀라운일이 생긴다

우유에 식초를 타서 마시면 놀라운일이 생긴다 우유에 식초를 가미하면 놀라운 다이어트식이 된다. * 우유식초 만드는 법200ml의 우유에 3큰술의 식초를 조금씩 넣으면서 섞는다. 이렇게 하면 끈적한 덩어리의 점액이 생겨 마치 마시는 요구르트처럼 된다. 맛도 달지 않은 요구르트와 비슷하다. 단맛을 ..