풋콩밥,율무 보리밥,서리태밥,홍합새우밥... 식욕 좋아지고 살찌는 계절이라지만 영양 상태를 더욱 신경 써야 할 환절기다. 무엇보다 가장 중요한 것이 매일 먹는 밥. 여러 가지 잡곡을 섞어 만든 기본 잡곡밥과 채소, 해산물, 육류 등을 넣어 반찬 없이도 맛있게 먹을 수 있는 영양밥을 소개한다. ◀ 노화 방지에 좋은 풋콩밥 쌀 2컵, 풋콩 1컵, 물 2.. 생활/음식 2007.09.19