여수룬

머리카락을 자주 빗으세요. 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. 눈을 자주 움직이세요. 눈이 굉장히 피곤할 때, 그때는 어떻게 합니까? 눈을 가..

사과, 하루 하나가 암 예방 [서울신문] “암에 걸리지 않으려면 매일 사과를 한개씩 먹어라.” 미국 CBS방송은 사과 1개에다 야채 중심의 식단으로 먹으면 암을 예방할 수 있는 효과가 있다고 18일(현지시간) 보도했다.16일부터 시애틀에서 열리고 있는 ‘암예방연구 미개척분야’ 연례회의에서 발표된 ..

"오늘부터 운동해야지!" 건강한 삶은 우리 모두의 꿈이다. "오늘부터 운동해야지!" 하면서도 계획은 늘 작심삼일이 되기 쉽다. 건강하게 장수하기 위해서는 올바른 식생활과 함께 규칙적인 운동을 하는 것이 꼭 필요하다. 만약 누군가 수많은 운동 중 몸에 좋은 운동을 한 가지 추천해 달라고 한다면 주..

인생의 가을 갱년기 안면홍조 · 우울증 · 성기능 감퇴 … 호르몬제가 효과적 가을만 되면 외로움을 타는 남성이 유독 많아져서일까, 가을을 흔히 '남성의 계절'이라 부른다. 그러나 '인생의 가을'인 갱년기는 여성에게 훨씬 모질다. 남성의 갱년기는 서서히 진행되지만 여성의 갱년기는 폐경이라는 ..

▲ 예쁜 허리선을 만드는 자세 * 효과 : 몸의 좌우균형을 맞추어 준다 옆구리가 강하게 자극 되어 허리선을 만드는 데 효과적이다 또한 신장의 기능을 좋게하며 변비를 없애주는 효과가 있다 * 방법 : 오른쪽다리는 앞으로 뻗고 왼쪽다리는 구부려서 오른쪽 허벅지 안쪽에 갖다댄다 오른손으로는 오른..

뇌졸증으로 절대 쓰러지지 않는 비법 뇌졸중이란 무엇인가? 뇌졸중이란 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터짐으로써 뇌가 손상을 받아 나타나는 신경학적 증상을 말합니다. 흔히 중풍이라고 합니다. 암에 이어 두 번째로 많은 사망 원인이 되고 있습니다. 뇌졸중은 크게 뇌혈관이 막히는 허혈..

만병통치! 손가락 스트레칭 손금으로 사람 운명을 점칠 수 있다는 말에 100% 보장은 못하지만, 손금 사이사이 퍼져 있는 혈 자리만 정확히 짚어도 웬만한 병은 다 해결할 수 있다고 호언장담할 수 있다. 마땅한 약도, 병원에 찾아갈 시간도 없을 때 손가락으로 해결하는 셀프 인스턴트 케어 * 책상이나 ..

경락도 사람의 몸에는 12개의 경락이 있는데 이것을 아는 것이 자연치료법을 공부하는데 굉장히 많은 도움이 되는 것 같아서 여기에 실어 보고자 합니다. 처음 지압을 익힐 때 이 경락도를 외워서 배가 아프면 위(胃)나 장(臟)의 경락을 따라서 경혈을 지압하는 방법으로 공부를 했습니다. 아픈 데가 많..

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한국의 야생 산야초 및 동물, 광물 약이되는 재료들 (마우스로 그림이나 글를 클릭하시면 상세한 정보가 나옵니다.) 1 2 3 4 5 가래나무 가시오갈피 갈대 갈퀴덩굴 감나무 6 7 8 9 10 감자 감초 감태나무 갓(개채) 강활 11 12 13 14 15 개(식견:食犬) 개다래(목천료) 개머루덩굴 개별꽃(태자삼) 갯기름나물(식방풍..