여수룬

[이보형 원장의 몸짱으로 100세까지]"건강하게 오래살기, 웨이트로 시작해 봐" http://media.daum.net/v/20140716231902539

새로운 질병으로 대두된 근골격계 질환은 장시간 컴퓨터 사용이나단순 반복작업으로 목, 어깨, 등, 팔꿈치, 손목, 및 손가락, 허리근육과 혈관, 신경 등에 손상이 생기는 만성질환입니다. 컴퓨터 사용자의 경우에는 불편한 자세에서 장기간 반복작업 을하는경우가 많기때문에 근골격계 질환의 위험에 ..

영향받는 신체부위 : 눈 (eye) 눈물 자체가 부족하거나 눈물의 성분이 부족해서 충분한 윤활 작용을 해주지 못해 건조하게 느껴지는 임상 증후군 흔한 증상 : 눈이 뻑뻑하거나 충혈 되며 아이러니컬하게도 눈물이 많이 나오는 경우도 있습니다. 건조한 환경 그리고 집중력을 요하는 컴퓨터 작업을 휴식 ..

각종 말기암 처방 구성방 [각종 말기암 생약 구성방] 황기300g, 결명자100g, 단삼100g, 금은화100g, 포공영 150g, 까마중300g 삼릉.봉출(각각150g)선학초200g.사매(뱀딸기)250g. 여정자150g 시호100g 백화사설초300g. 반지련300g. 백영(촉양천)150g.상황버섯150g. 익지인150g 어성초250g, 노루궁뎅이버섯150g, 차가버섯200g,자감..

전립선 비대증과 전립선염 치료 처방 구성방 전립선비대증및 전립선염 처방 구성방 생지황200 산수유75 용담초75 활석150 석위150 차전자75 복령150 황기300 당귀75 상기생150 구척150 두충75 목통 75 구기자75 여정자75 대황 50 시호75 향부자75 초산조인150 초야교등150 용골75 모려75 초치자50 단피75 패장초75 울금75..

굵은 침이나 삼능침,바늘 등으로 인체의 특정부위를 꼭 찔러 피를 짜내서 병을 치료하는 것이 점자치료법이다. 혹은 자락(刺絡)요법, 자혈(自血)요법이라고도 한다. 이처럼 꼭 찔러서 피를 짜내는 것은 아주 먼 옛날부터 전해지고 있다. 점자치료는 침자치료의 기초자법으로 구급요법에 많이 쓰인다. ..

'올바른 자세가 가져다주는 다이어트 효과' (서울=뉴스와이어) 2008년03월14일-- 기업의 신입사원 및 새로운 학기를 시작하는 학생들의 자세를 살펴보면 처음에는 대체적으로 곧은 자세임을 엿볼 수 있으나 자신의 위치에서 조금만 익숙해지면 한쪽으로 기대앉거나 턱을 괴는 등의 불량한 자세를 자연스..

미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 ‘달력나이’보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했다. 최근 출간한 그의 저서 ‘생체나이 고치기(The Real Age Makeover)’를 통해서다. 그는 생물학적 건강 상태가 주민등록상 ‘달력나이’와 ..

< 기체조로 군살 줄이기> 어떤 운동이든 최대의 효과를 거두기 위해선 알맞은 운동 방법, 최적의 장소, 적당한 복장 등 여러 요소가 잘 조화돼야 한다. 기체조도 마찬가지다. 특히 기체조는 단순히 몸을 움직이는 것뿐 아니라, 보이지 않는 몸속 기를 움직이는 운동이니 만큼 마음가짐이나 정신집중..

1. 간과 눈이 좋아지는 기체조 ■ 건강 효과 : 간장·담장 강화. 근육, 고관절, 손, 발, 눈, 목이 좋아진다. ■ 미용 효과 : 손톱, 발톱이 매끄럽고 윤기가 나며 눈빛이 맑아진다. ■ 특히 필요한 분 : 체질적으로 간담이 약한 사람 - 시력이 약하고 손·발톱이 쉬 갈라지거나 줄이 서는 경우가 많다. 상체 굽..