8월 1일 양귀비(빨강)(Palaver) ▶꽃말: 위로 ▶원산지: 동유럽 ▶꽃이야기: 몽상가 적인 경향이 있군요. 허영을 찾기도 하고 사교에는 능숙하군요. 열광적으로 되기 쉬운 반면 금방 식기 쉬운 면을 갖고 있습니다. 사랑하는 사람에게는 목숨을 다 바치는 타입. 금방 싫증내는 자신을 자각하고 사랑이 지속되도록 노력합니다. 조언에.. 건강,상식,야생화/상식 2007.08.14
옥수수수염의 효능 옥수수 수염차의 효능이 현대의학에서도 효과가 있다고 인정을 하자 음료회사와 제약회사가 옥수수 수염차를 만들어 판매 하고 있습니다. 시중에 판매되는 옥수수 수염차는 재료가 모두 중국산이기에 옥수수 차가 필요한 분은 유기농 옥수수를 구해 직접 달여서 드시는 것이 부작용도 없고 더 좋은 .. 건강,상식,야생화/민간요법 2007.08.13
변비 치료법 총정리 변비 치료법 총정리 1. 기본 중의 기본-생활 속 변비 퇴치법 - 규칙적인 배변습관 : 매일 정해진 시간에 충분한 여유를 가지고 배변을 하도록 노력하세요. - 섬유질 섭취 : 당근, 양상치, 오이, 차전자피과 같은 섬유질이 풍부한 채소나 과일의 섭취를 늘리세요. 섬유소는 식물의 장내 통과속도를 빠르게 .. 건강,상식,야생화/건강 2007.07.30
배 마사지의 효능 ‘엄마 손은 약손.’ 어릴 적, 배탈이 나면 어머니나 할머니가 배를 쓰다듬고 문질러주면 아픔이 씻은 듯이 없어졌던 경험을 누구나 한 두번쯤 갖고 있다. 의학적 설명이 없어도 그 시절 엄마의 손은 훌륭한 의사였다. 울화 땐 장기 스트레스 고대 중국에서는 ‘수기법’이란 이름의 손을 이용한 치료.. 건강,상식,야생화/건강체조 2007.07.30
피가 맑아야 건강하다 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 수 있을까? 피를 맑게 하는 생활요법. part 1 피가 탁해지고 .. 건강,상식,야생화/건강 2007.07.30
두뇌 능력을 향상시키는 것들 (왼쪽부터) 호두, 콩, 양파 온몸이 나른한 요즘, 두뇌도 마찬가지로 활력이 떨어지는지 자꾸 깜빡깜빡한다면? 나른하고 무기력해진 뇌가 제 기능을 충분히 발휘하도록 도와주어야 한다. 매끼 먹는 식사, 간식 선택에 조금만 더 주의를 기울이는 것도 좋은 방법. 두뇌 능력을 향상시키고 뇌세포의 노화.. 건강,상식,야생화/건강 2007.07.30
발을 읽으면 건강이 보인다 대부분의 사람들은 다른 신체부위에 비해 발의 건강에 무심한 편이다. 하지만 발은 피가 몸에서 심장으로 내려와 다시 심장으로 돌아가는 유턴 지점으로, 제2의 심장으로 불릴만큼 건강과 밀접한 관련이 있다. 또 오장육부와 연관되어 있어 발을 보면 그 사람의 병력과 노화의 정도를 알 수 있다고 한.. 건강,상식,야생화/건강 2007.07.30
눈뜨자마자 하면 좋은 체조 눈뜨자마자 하면 좋은 체조 우리 몸이 잠에서 완전히 깨어나려면 눈을 뜨고도 2시간이 걸린단다. 그동안 덜 펴진 관절이며 근육이 일상생활을 하기에 좋은 상태가 되려면 약간의 준비가 필요하다. 차례대로 모두 따라해도 좋고, 자신에게 맞는 한 가지만 골라 해도 하루 시작으로 무리가 없는 아침 운.. 건강,상식,야생화/건강체조 2007.07.30