겨울에 마시면 좋은 건강차 ◈ 감비차 지방질을 분해시켜 준다. 검붉은 색깔의 감비차는 떫으면서도 약간의 단맛을 지니고 있다. 과다 섭취한 지방을 분해시켜 줌으로써 비만을 방지한다. 위를 보호하는 천연 식물성분이 들어 있어 위에 부담을 주지 않으면서 마실 수 있다. 팔팔 끓인 물에 1~2봉지의 감비차를 넣고 20분 이상 우.. 건강,상식,야생화/건강차 2006.12.27
쑥 맛은 맵고 쓰며 성질은 따뜻하며 간과 비장, 신장에 작용한다. 방향성과 따뜻한 성질이 있어 기혈을 잘 소통되게 하며 추위와 불필요한 습기를 없애는 한편, 냉증에 효과가 있다. 또한 복부가 차면서 아프거나 월경불순, 자궁이 냉하여 임신이 안되는 증상 등에 효과가 있다. 차가운 약제와 함께 쓰며, .. 건강,상식,야생화/민간요법 2006.12.27
꽃차 만드는 법 진달래꽃 차 재료 : 진달래꽃 200g, 꿀, 잣 만드는 법 : 1. 진달래꽃을 채취하여 깨끗히 씻은 다음 물기를 말린다. 2. 꽃잎과 꿀을 용기에 겹겹이 하여 15일 정도 재워둔다. 3. 끓는 물에 15g을 넣고 풀어서 마신다. 이때 잣을 띄워 마시기도 한다. 재스민 차 매운 요리와 잘 어울리는 쓴맛이 강한 재스민차는 .. 건강,상식,야생화/건강차 2006.12.27
당뇨예방에 도움되는 차 오미자차1 채취 가을의 과실 성숙기에 채집하여 식초를 넣고 찐 후 말려 쓴다. 쓸때 찧어서 쓴다. 효능 오미자는 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛의 다섯가지 맛을 낸다고 하여 붙여진 이름이다. 오미자를 다려 마시면 간장과 신장등과 같은 장기를 튼튼히 하고 강장, 당뇨병, 감기, 성기능감퇴, 기관지.. 건강,상식,야생화/건강차 2006.12.27
거울을 보며 알아보는 한방 건강진단 얼굴은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 신호등이다. 한의학적으로 얼굴의 각 부위는 오장육부에 해당되어 이마는 폐, 턱과 귀는 콩팥, 코는 대장, 눈과 혀는 심장, 입술은 자궁을 나타낸다. 눈, 코, 입 등의 형태와 얼굴색으로 건강을 체크해 보자. 도움말 | 신현수 (동서한방병원 진료부장) / 진행 | 김.. 건강,상식,야생화/상식 2006.12.27
돈으로 살 수 없는 삶의 지혜들 돈으로 살 수 없는 삶의 지혜들 핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고 !! 정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나, 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요. 핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요. 설탕과 크림을 골고루 섞은후 전체에 부드럽게 발라주면되요. .. 건강,상식,야생화/상식 2006.12.27
스피드 1분이면끝나는 요가 웰빙 열풍에 요가가 트렌드가 된 지 오래. 요가 매트와 몸에 피트되는 레깅스까지 구입했지만 결국 그로테스크한 동작에 겁먹어 포기하지는 않았는지. 그렇다면 커피타임보다 짧은 시간 안에 다운된 당신의 몸과 마음을 업해줄 인스턴트 요가는 어떨까. 영화 <바람과 함께 사라지다>에서 17인치의.. 건강,상식,야생화/요가 2006.12.27
잠자리에 착용하지 말아야 할 5가지 잠자리에 착용하지 말아야 할 5가지 시계어떤 사람은 시계를 착용한 채 잠자리에 드는데 이는 시계의 사용수명을 줄일뿐 아니라 건강에도 해롭다. 왜냐하면 시계, 특히 야광시계는 리듬 방사선을 뿜어내기 때문이다. 비록 미미한 양이지만 과학자들은 장시간 축적되면 인체에 좋지 않는 영향을 준다.. 건강,상식,야생화/건강 2006.12.27
몸 속에 쌓이는 공해 물질 해독 식품 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 보약보다 더 필요해요! 몸 속에 쌓이는 공해 물질 해독 식품 가이드 우리 주위를 둘러싸고 있는 모든 것들이 환경 오염에 노출돼 있다. 이로 인한 부작용도 서서히 실체를 드러내고 있는데 전세계를 공포로 몰아넣었던 환경 호르몬과 다이옥신이 그 대표.. 건강,상식,야생화/건강 2006.12.27
소루쟁이효능 소루쟁이는 물기가 있는 땅이면 아무 데서나 흔하게 자라는 여러해살이풀이다. 생김새가 수영을 닮았으나 그보다 더 크고 신맛이 나지 않는다. 노랗고 굵은 뿌리가 달린다. 한의원이나 한약방에서 가장 널리 쓰는 설사약인 대황을 닮았으므로 한자로 토대황, 또는 조선대황으로 쓴다. 비슷한 식물로 .. 건강,상식,야생화/민간요법 2006.12.27