여수룬

하나님이 하나님이 우리에게 은혜를 베푸심은 우리가 은혜를 받기에 합당하기 때문이 아니라 하나님이 우리에게 은혜를 베푸심은 그의 자비하심이 크심이라 하나님이 우리를 사랑하심은 우리가 의로워서가 아니라 하나님이 우리를 사랑하심은 그의 사랑이 한이 없음이라 은혜 받기에 합당하지 않은..

발신자 표시제한으로 전화 올 때 알아내는 방법 아무리 숨겨도 찾을 수 있다. 아예 전화 못 오게도 할 수 있고. 요즘 들어 이상한 전화 많이 받는 경우에는, 전화국에 신청하시고 발신번호 없이 올 때, * 버튼을 4초가량 누르고 종료 후 10초 정도 지나고 나서 155번 전화하면 바로 알려 줍니다! 아예 못 오..

알아두면 좋은, 각종 질병에 대한 식이요법~! 1. 편두통 원인 편두통의 발병기전은 세로토닌이 혈소판에서 급격히 방출하고 그에 이은 세로토닌의 결핍에 따라 뇌수막혈관의 이상 확장으로 통증이 생긴다. 증상 편두통의 증상은 고전적으로 메스꺼움, 구토 등이 나타나고, 그 외에도 눈물, 결막충혈, 안..

한국인의 장수음식 8가지 1. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이더 자라지 못하도록 하는 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 소변으로 알아보는 건강 소변을 보면 건강이 보인다. 하루에 우리 몸에서 배출되는 소변의 양은 얼마나 될까? 그 양은 1~1.5L정도 된다. 소변은 99%가 물이다. 나머지 1%는 몸에서 사용이 적혈구가 파괴되어 생긴 색소와 노폐물이다. 소변을 볼 때는 색깔, 냄..

걸음걸이로 체질을 안다 자신에게 해당하는 것을 체크해 가장 많은 숫자가 나오는 것이 자신의 걸음걸이 상태이다. 뒷 페이지에서 자신의 걸음 상태를 점검하고 올바른 걷기 자세를 배워보자. 1 언제나 배를 앞으로 내미는 편이다. 무릎이 튀어나온 편이다. 발목이 두껍다. 구두 뒤축이 빨리 닳는다. 2 ..

☞ 마늘술 : 심한 피로가 원인일 때 좋다 마늘은 혈액의 흐름을 좋게 하고 몸을 따뜻하게 해서 잠이 잘 오게 하며 불면의 원인이 되는 심한 피로감을 없애 준다. 적당한 알코올 섭취도 잠을 이루게 하는 데 도움이 된다. 알코올 성분에는 모세혈관을 확장시키고 혈액순환을 도와주어 신경의 긴장이나 ..

왜 똥배가 나올까?볼록나온 아랫배,드럼통 허리탈출 2006/09/14 몸은 정직하다. 지난 겨울 크리스마스와 망년회, 설 연휴 등 모임에서 과식을 하고 추운 날씨를 핑계로 운동을 게을리했다면 어느새 볼록 튀어나온 아랫배와 두리뭉실한 허리가 될 수밖에 없다. ‘이 정도면 아직 괜찮아……’ 하고 안심하..

꾹꾹 눌러줬을 뿐인데....얼굴 작아졌어요 [조선일보 이자연기자] 아침마다 거울을 보면 깜짝 놀란다. 얼굴은 왜 그리 붓는지, 눈 밑은 어째 이래 시커먼지, 신경성 두통과 알레르기성 비염 때문에 표정까지 어둡다. “요가를 다니면 좋아진다는데…” 하면서도 직장 일에 쫓기다 보니 시간 내기가 하늘..

뇌가 건강해지는 10가지 방법 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 예를 들어 새로운 이름을 외울 때는 이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만난 장소, 그 장소에서 들..