송년의 노래 ~ 글/ 이 효녕 *♡♣ 송년의 노래 ♣♡* - 글/ 이 효녕 - 저물어 가는 밤도 ........ 버티어 영겁의 세월 흘러온 굽이만큼 그리도 깊고 깊은 마음 안고 날이 저문 겨울 침상에 머문 시간 ... 아주 깊게 잠이 들었다가 깨어나 세월 하나 주고 떠나려 합니다 방랑의 마지막 길에서 만난 해 무언지도 모를 세월 다시 손에 쥐고 .. 퍼온글모음/좋은글 2007.01.05
새 해 아침에/이 해인 새 해 아침에/이 해인 창문을 열고 밤새 내린 흰 눈을 바라볼 때의 그 순결한 설레임으로 사랑아 새해 아침에도 나는 제일 먼저 네가 보고 싶다. 늘 함께 있으면서도 새로이 샘솟는 그리움으로 네가 보고 싶다. 새해에도 너와 함께 긴 여행을 떠나고 가장 정직한 시를 쓰고 가장 뜨거운 기도를 바치겠다... 카테고리 없음 2007.01.04
체중을 효과적으로 관리하는 방법 체중을 효과적으로 관리하는 방법을 알아보자~ 이 12가지 방법만 따라해도 체중을 효과적으로 관리할 수 있다는 사실~! 1.다이어트는 나만의 노하우로만. 바나나 다이어트, 녹차 다이어트 등의 유행하는 다이어트는 대부분 별 효과가 없습니다. 물론 여러분의 체중에 약간의 변화가 일어날지는 모릅니.. 건강,상식,야생화/상식 2007.01.04
북한말조사하기 남한말 북한말 마네킹 마스카라 마스크 만장일치 만화 말다툼 맞벌이 세대 매우 다급하다 맷돌 메어꽂다 멜빵 멜빵바지 명란젓 멸균 명암 모눈종이 몸틀 눈썹먹 얼굴가리개 전원일치 이야기그림 입다툼 직장세대 급해맞다 망돌 메여꼰지다 멜바,질바 멜끈바지 알밥젓 균깡그리죽이기 검밝기 채눈종.. 건강,상식,야생화/상식 2007.01.04
배나온 모양에 따라 달라지는 다이어트 다이어트도 나에게 딱 맞춰서 할 수 없을까? 아랫배 볼록, 윗배 볼록, 배전체 볼록, 늘어진 옆구리살... 체형별로 달라지는 다이어트 비법을 공개한다. 변비와 운동량 부족 변비가 심하고 운동량이 부족한 여성에게 흔히 나타나는 유형. 피부 아래쪽에 피하 지방이 쌓이면 혈액순환이 장애를 받게 되고, .. 건강,상식,야생화/건강체조 2007.01.04
독감예방법 1. 손을 자주 씻어라 대부분의 감기는 감기 바이러스와의 직접적인 접촉에 의해 전파된다. 감기 바이러스는 체외에서도 수 시간 동안 생존이 가능하다. 여러 사람이 사용하는 전화기, 손잡이, 키보드, 문고리, 엘리베이터 버튼 등은 모두 감기 바이러스를 옮길 수 있는 매개체이다. 따라서, 여건이 닿는 .. 건강,상식,야생화/건강 2007.01.04
모공 제대로 관리하기 모공 제대로 관리하기 모공을 알자 모공의 지름은 0.02~0.05㎜이고, 피지선에서 분비하는 피지가 이 구멍을 통해 피부 표면으로 흘러나온다. 땀구멍과는 다르며, 얼굴에만 약 2만 개가 있다. 사춘기가 되면 호르몬이 많이 분비되면서 피지선이 커져 피지가 많이 분비되기 때문에 피지분비 통로인 모공이 .. 건강,상식,야생화/건강 2007.01.03
하루 10분운동으로 얼굴이 달라진다 얼굴근육운동의 기본 원리는요~ ‘페서사이즈’, 즉 얼굴성형운동의 원리는 얼굴 근육을 분리해 집중적으로 운동시켜주는 것이다. 얼굴의 근육은 아주 작고 서로 분리가 잘 되기 때문에 짧은 시간에 극적인 효과를 볼 수 있다. 또한 일체의 소도구 없이 맨손으로 하며 언제 어디서든 할 수 있도록 편.. 건강,상식,야생화/건강 2007.01.03
손이 건강한 사람이 머리도 좋다 1. 손이 건강한 사람이 머리도 좋다. 손은 인체에서 가장 섬세한 동작과 감각을 가지고 있다. 손은 진화를 계속하면서 인류문명의 개척자인 동시에 산 증인이며 손을 통해 예술을 창조하기도 한다. 손에는 수많은 미세 혈류가 분포되어 있으며 모든 신체 조직과 연결된 신경을 이용해서 움직이며 또한 .. 건강,상식,야생화/건강 2007.01.03